6 boissons minceur qui aident à perdre du poids

Dans les processus de perte de poids, outre les régimes alimentaires, notre mesure de l’apport hydrique et les types de ces fluides ont une place précieuse. Ce que vous buvez a un impact important sur l’atteinte de vos objectifs de perte de poids. Les boissons gazeuses, l’alcool et même les jus achetés en magasin peuvent faire échouer votre processus de perte de poids ou empêcher le début de la prise de poids. Pourtant, il existe de nombreuses autres boissons qui peuvent réellement vous aider à perdre du poids, et beaucoup d’entre elles sont assez savoureuses.

Faites un pas solide et sain dans votre parcours de perte de poids avec ces boissons délicieuses et amincissantes ;

THÉ VERT
Le thé vert est l’une des boissons santé les plus fortes que vous puissiez apprécier. C’est une boisson bien connue qui favorise la combustion des graisses, car elle élimine les toxines piégées dans le corps et aide souvent à accélérer le métabolisme. Le thé vert peut également améliorer la circulation sanguine, réduire le cholestérol et réduire le risque de maladie cardiaque. Il existe de nombreuses options de thé vert disponibles, alors jetez un coup d’œil et trouvez celui qui vous convient.

L’EAU GLACÉE
De nombreuses personnes dépensent des centaines, voire des milliers de dollars en poudres protéinées et en boissons amaigrissantes, sans même se rendre compte qu’elles ont toujours accès gratuitement (ou à peu de frais) à l’une des boissons amaigrissantes les plus puissantes du marché. L’eau remplit votre estomac et réduit votre désir de manger des aliments sucrés ou vous empêche de trop manger. L’habitude de boire beaucoup d’eau vous sera très utile, surtout si vous êtes quelqu’un qui grignote à cause de la douleur de la vie. Certaines études ont montré que boire de l’eau glacée ou froide accélère le métabolisme.

EAU DE POMME ET CANNELLE
Les pommes et la cannelle contiennent des composés qui aident votre corps à digérer et à réguler le sucre. La fibre contenue dans les pommes peut également aider à maintenir le bon fonctionnement de votre système digestif. Le vinaigre de cidre fait baisser la glycémie et augmente la satiété. Vous devez utiliser une cuillère à soupe de cannelle, une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une grosse pomme (tranchée) dans deux litres d’eau.

FEUILLES DE MENTHE AUX AGRUMES Tranches
Si vous êtes déjà allé dans un spa, vous avez déjà vu cette boisson saine emblématique : de l’eau froide et claire avec des tranches de citron, d’orange et de concombre flottant dedans. De nombreux spas ajoutent également quelques feuilles de menthe. Buvez ceci au lieu de votre eau habituelle pour obtenir un apport supplémentaire en nutriments et en antioxydants.

JUS DE PASTÈQUE ET CITRON
Cela peut sembler une combinaison étrange, mais vous devriez absolument essayer ce mélange délicieux, nutritif et extrêmement rassasiant. Utilisez une grosse tranche de pastèque (coupée en cubes) et un citron pour deux litres d’eau.

Inclure ces délicieuses boissons dans votre alimentation peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, et si vous les changez systématiquement, vous ne chercherez même pas les boissons sucrées auxquelles vous vous adonnez.