Comment utiliser le fil dentaire ?

Une brosse à dents ne peut pas détruire toute la plaque car il est très difficile d’atteindre le milieu des dents. Il existe de nombreux accessoires produits pour nettoyer les bactéries dans les zones difficiles. Le fil dentaire a une place très précieuse dans le maintien de la santé bucco-dentaire et la prévention de la gingivite. Le fil dentaire doit être utilisé systématiquement tous les jours pour nettoyer cette plaque dentaire et les résidus alimentaires, qui sont la première cause de caries dentaires et de maladies des gencives.

Comment utiliser le fil dentaire pour une bouche saine ?

Énumérons comment le fil dentaire doit être utilisé, ainsi que les étapes.

Premier pas

fil de 50 cm de long; Enveloppez les majeurs des deux mains en laissant un espace de 5 centimètres au milieu, sans trop serrer. N’enroulez pas plus d’un fil dentaire sur un doigt.

Deuxième étape

Avec votre index et vos pouces, étirez le fil dentaire et passez-le entre vos dents. Veillez à ne pas casser le fil dentaire et à ne pas abîmer vos gencives.

troisième étape

Pliez votre fil dentaire en forme de « C » et passez-le doucement de haut en bas entre vos dents d’une manière qui agrippe vos dents. En attendant, ne sautez pas le nettoyage sous la ligne des gencives. Lorsque vous passez à la dent suivante, utilisez la partie inutilisée du fil dentaire.

Avantages de la corde à dips

– Réduit le risque de caries

– Aide à prévenir les maladies des gencives

– Prévient la mauvaise haleine

– C’est la base de la protection de la santé cardiaque