Est-il possible de perdre du poids du visage, vous pouvez l’amincir avec des exercices de respiration!

Perdre du poids du corps est un résultat qui peut être obtenu avec le sport ou l’alimentation. Alors comment perdre du poids ? Beaucoup de gens sont satisfaits de leur poids corporel mais se plaignent de leur poids sur leur visage. Saviez-vous que vous pouvez affiner votre visage avec certaines offres ? Oui, vous avez bien entendu ! Vous pouvez aussi maigrir de votre visage ! Voici ce que vous devez faire !

Amincissez votre visage avec des séances d’entraînement pour le visage

Avant de commencer l’entraînement du visage, vous devez échauffer vos muscles faciaux. Essayez de dire les lettres “I”, “O”, “E” et “A” avec la bouche ouverte en position debout ou assise, à condition que votre corps soit strictement droit. Continuez cette pratique jusqu’à ce que vous sentiez votre visage se réchauffer.

Veillez à bien respirer

Inspirez trois fois par le nez et expirez par la bouche. Tout en respirant profondément, gonflez vos joues de manière appropriée et levez les sourcils vers le haut. Cela fera travailler les muscles de vos joues. Répétez cet entraînement pour 3 séries de 30 répétitions.

continuer la pratique de la respiration

Cette fois, pensez-y comme faisant exactement le contraire de ce que vous venez de faire. Alors rentrez vos joues. Essayez de ressembler à un poisson rouge avec vos lèvres. 30