LES SECRETS DE BEAUTÉ DE JENNIFER ANISTON

Dans une interview avec Radiotimes.com, elle a décrit sa routine matinale juteuse au céleri. En disant qu’elle est une couche-tard, Jennifer a dit : “Je me lève vers 8h30-9, mais je me couche très tard. Je suis une couche-tard.”

Aniston avait l’habitude de boire un verre de jus de céleri dès qu’elle se réveillait le matin. Selon le rapport de CNBC : Boire du jus de céleri à jeun est une habitude populaire parmi les célébrités. Bien que certains disent que c’est suffisant pour les gonflements et les intestins, certains nutritionnistes soulignent qu’il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour étayer ces arguments.

Jennifer a également annoncé qu’elle suivait un «régime de jeûne intermittent» en même temps. Bien que ce régime se composait principalement de jus de légumes et de café froid, Aniston ne buvait pas de café dès son réveil le matin.

Aniston, qui préfère boire son café après avoir nourri ses chiens et fait de l’exercice, déclare : “Je suis un régime à jeun intermittent, donc je ne mange rien le matin. J’ai vu la grande différence que ne pas prendre de nourriture solide pendant 16 ans heures.”

Le régime de jeûne intermittent est une forme de nutrition dans laquelle rien d’autre que de l’eau, du thé et du café n’est consommé dans les 16 heures restantes, après avoir mangé normalement pendant 8 heures le matin, 9 heures le soir et 5 jours. Mais Jennifer n’est pas si stricte. Il faisait des dimanches des “journées de détente” et mangeait ce qu’il voulait.

ARTICLE : Deniz Akkaya