Liste de régimes de perte de poids rapide 2019-2020
Programmes de régime de perte de poids rapide 2019-2020Grâce à cela, il est possible pour les individus d’atteindre l’apparence de forme qu’ils souhaitent en peu de temps. Listes de régimes standardsauf pour le jeûne régimes amaigrissants Il est également possible de rencontrer Grâce à ces régimes, vous pouvez perdre du poids sur une base hebdomadaire ou quotidienne. Le plus connu de ces régimes est le Régime “Militaire”, qui permet de perdre jusqu’à 4,5 kilos en 3 jours.
Régime militaire pour perdre 4,5 kilos en 3 jours
Mise en place du régime militaire En conséquence, il est possible de perdre jusqu’à 4,5 kilos en trois jours. C’est l’une des méthodes les plus idéales qui peuvent être utilisées par les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement en peu de temps. repas du régime militairec’est comme suit :
Premier jour
- Déjeuner: Une tranche de pain de blé entier grillé, 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète, la moitié d’un pamplemousse et un verre de thé ou de café non sucré
- Midi: Une tranche de pain complet grillé, une demi-tasse de thon et un verre de thé ou de café non sucré
- soirée: 85 grammes de viande bouillie ou cuite à la vapeur, un petit bol de haricots verts, une demi-banane, une pomme et un petit verre de glace à la vanille
Le deuxième jour
- Matin: Une tranche de pain complet grillé, une demi-banane et un œuf à la coque
- Midi: Un œuf dur et un petit bol de fromage blanc
- soirée: 2 hot-dogs, un biscuit, un demi-bol de carottes et une tasse de brocoli bouilli
Le troisième jour
- Déjeuner:Une tranche de fromage cheddar, 1 pomme verte, 5 verres d’eau salée
- Midi:Une tranche de pain de blé entier grillé et un œuf dur
- Soirée:1 tasse à café de thon, une demi-banane et 1 tasse de glace à la vanille
Mise en place de la Diète militaire
Ne faites pas le régime militaire En plus de cela, divers exercices doivent être effectués. de cette variété régimes de choc Il ne faut pas oublier que le médicament peut être un déclencheur d’altération de la santé du corps, et avant l’application, l’approbation des diététiciens doit être obtenue. applicable pour seulement trois jours régime militaireCela peut causer des problèmes en raison de son application sur une plus longue période.
