Perdre du poids rapidement nuit aussi à vos cheveux !
femelle mâle; Situé au milieu du problème de peau de nombreuses personnes chute de cheveux peut se développer en fonction de nombreux facteurs différents. La perte de cheveux peut être ressentie chez les hommes et les femmes en raison d’une prédisposition génétique, de problèmes de peau, de mauvaises habitudes alimentaires et de carences en vitamines et minéraux connexes, de problèmes hormonaux, de certaines maladies internes et de la consommation de drogues, de processus d’accouchement et de chimiothérapie, de facteurs cosmétiques et de stress. Au milieu de ceux-ci, il y a de nombreux facteurs majeurs qui n’attirent pas notre attention. mauvaises habitudes alimentaireset carences en vitamines et minéraux d’autre part, il est au milieu des raisons importantes qui provoquent la perte de cheveux avec pour effet une perte de poids rapide. Sans l’aide d’un diététicien, les régimes de choc faits inconsciemment font tomber vos cheveux. Responsable médical du centre de chirurgie plastique Estecenter Ibrahim CevikDéclarant que les habitudes alimentaires jouent un rôle vital sur les cheveux, Pudra.com a donné des informations à ses lecteurs.
La perte de cheveux, dont beaucoup de gens se plaignent, peut se développer pour de nombreuses raisons telles que la prédisposition génétique, les changements hormonaux, la tension. Avec ça Les régimes pour une perte de poids rapide entraînent également un affaiblissement et une perte de cheveux. . Une perte de poids soudaine du corps entraîne une diminution des vitamines et des minéraux dans le corps et affaiblit les follicules pileux. Ces régimes, qui se font en l’absence d’un diététicien au hasard, empêchent les cheveux d’être nourris avec les vitamines et les minéraux dont ils ont besoin. En conséquence, en raison d’une nutrition inadéquate et instable, les cheveux commencent à tomber et à s’amincir.
La perte de cheveux est un signe de carence en vitamines et minéraux.
La santé des cheveux est l’un des plus grands indicateurs de la santé du corps. Les cheveux sont également affectés de manière significative par les changements soudains du corps. À ce stade, une perte de poids soudaine entraîne une diminution de nombreux composants de l’organisme, tels que les vitamines et les minéraux, qui sont nécessaires aux cheveux. santé des cheveuxLe manque de composants précieux dans le corps est l’une des principales causes de perte de cheveux et de perte de cheveux. Il est possible de perdre du poids avec une alimentation saine
Être sous la supervision d’un diététicien dans votre processus de perte de poids vous aide à perdre du poids de manière saine et à protéger votre corps en termes de vitamines et de minéraux. Cependant, faire le régime avec vos propres recherches sans l’avis d’un médecin présente un grand danger pour la santé de votre corps. Puisque chaque corps est différent, la façon de perdre du poids sera également différente. Par conséquent, il est plus avantageux de perdre du poids de manière saine en planifiant avec un diététicien.
Consommez ces aliments pour des cheveux forts
- Les légumes et les fruits, qui sont consommés en abondance, protègent également la santé de vos cheveux pendant le régime.
- Une nutrition riche en protéines et en vitamines aide à renforcer vos cheveux et à épaissir les follicules pileux.
- Le fer, les vitamines B12 et Oméga 3 sont vitales pour les cheveux.
- Si des aliments comme la viande rouge, le saumon, les légumes à feuilles vertes, le fromage, les œufs et les noix sont consommés systématiquement, ils contribuent à protéger la santé de vos cheveux.
