Quali sono gli errori commessi nella cura dei denti, spazzolare troppo forte fa male!
La salute orale e dentale è un problema a cui dovremmo prestare attenzione sia per la vista che per la nostra salute. Il modo per sbarazzarsi dei trattamenti dentali che temiamo è sicuramente attraverso le cure dentistiche. Durante le cure dentistiche, i difetti prodotti possono portare alla carie dei denti e danni alle gengive. Non commettere questi errori nella tua cura dentale per prevenire la formazione di carie.
Ignorando il cattivo odore in bocca
Un cattivo odore proveniente dalla tua bocca non è igienico in termini di igiene e può essere un’indicazione che hai una malattia gengivale. In alcuni casi, potremmo non notare il cattivo odore proveniente dalla nostra bocca. Per verificarlo, lecca l’interno del polso, attendi 5-10 secondi e infine annusa il polso.
Non cambiare lo spazzolino in tempo
Secondo i ricercatori, normalmente si consiglia di sostituire lo spazzolino ogni 3 mesi. Devi farlo soprattutto quando le setole del pennello sono sfilacciate. In questo modo, il tuo spazzolino sarà più efficiente e ogni angolo risulterà pulito.
Mangiare e bere velocemente dopo essersi lavati i denti
Certo, puoi consumare cibi e bevande dopo esserti lavato i denti ogni mattina senza uscire di casa. Ma è utile ridurlo. Ciò può influire negativamente sui denti. Pertanto, invece di lavarti i denti senza mangiare o bere, prendilo come l’ultimo passo della tua vita.
spazzolare troppo forte
Lavarsi i denti con forza è uno spreco e può rendere i denti sensibili. A questo punto, è importante anche scegliere lo spazzolino giusto per te. Puoi consultare il tuo dentista su questo.
risciacquare rapidamente i denti dopo aver lavato i denti
Dopo esserti lavato i denti, puoi sciacquarti la bocca con acqua. Non ingoiare il dentifricio e invece di sputare l’acqua mentre ti risciacqui i denti, prendine una piccola quantità in bocca e fai circolare l’acqua e sputala. Questa abitudine ti permetterà di ridurre la carie fino al 25%.
Non lavarsi abbastanza i denti
Trascorrere solo 30 secondi al giorno sui denti non va bene. Ciò causerà altri problemi con i denti. Dovresti assolutamente avere 2 minuti di tempo per spazzolare l’intera bocca.
Lavarsi i denti velocemente dopo un pasto
Lavarsi i denti velocemente dopo un pasto può influire negativamente sullo smalto, soprattutto se si è consumato qualcosa di acido. Dopo aver mangiato, aspetta sicuramente 30 minuti e spazzola così tanto.
Non cambiare lo spazzolino quando sei malato
Il tuo spazzolino da denti non uccide i batteri in bocca, quindi dovresti sostituirlo nel momento in cui ti ammali. Dopo essere diventata bella, fai di nuovo lo stesso processo.
