Quels sont les moyens d’amincir le visage, essayez le mouvement des lèvres de canard !
Si vous avez un visage aux traits arrondis et que vos joues sont très rebondies, cette nouvelle est pour vous. Nous avons préparé 8 mouvements qui vont affaiblir votre visage afin d’affiner vos joues et les rendre plus esthétiques. De plus, vous pourrez les faire simplement d’où vous êtes assis. Voici 8 mouvements d’entraînement qui affinent le visage…
geste du bec de canard
Ce mouvement fait travailler les principaux muscles de vos joues. Frottez-vous et ouvrez vos lèvres. Assurez-vous de pousser vos lèvres vers l’avant tout en faisant ce mouvement afin que vos muscles travaillent. Répétez cette opération pendant 15 minutes.
le sourire
Ouvrez la bouche pour sourire, mais fermez la lèvre supérieure et les dents supérieures. Tout en faisant cela, placez vos index sur vos pommettes et poussez celui du haut vers la droite. Tenez ce formulaire pendant 30 secondes.
Tournez votre lèvre à gauche et à droite
Séparez votre lèvre comme si vous étiez dégoûté par quelque chose. Déplacez d’abord vos lèvres d’un côté de votre menton, puis de l’autre côté. Cela fait également travailler les muscles de votre cou. Répétez cette opération pendant 15 minutes.
mouvement des lèvres du poisson
Nous connaissons ce mouvement depuis l’enfance. Amenez vos lèvres vers l’avant en rentrant vos joues. Inclinez ensuite la tête en arrière et essayez d’atteindre directement le plafond avec votre menton. Répétez 15 fois à intervalles de 10 secondes.
ferme bien les yeux
Saviez-vous que bien fermer les yeux aide également à brûler les graisses sur vos joues ? Fermez bien les yeux pendant 3 secondes et ouvrez-les. Répétez cela 15 fois.
bouge ta mâchoire
Déplacez votre mâchoire inférieure directement vers le côté supérieur. Essayez de le rendre aussi réel que possible. Répétez ce mouvement 15 fois.
prendre un baiser
Soufflez un baiser à gauche et à droite comme si vous embrassiez un ami imaginaire sur la joue. Répétez cela 15 fois.
ouvre et ferme ta bouche
Mettez votre langue sur vos dents inférieures et ouvrez votre bouche aussi large que possible. Répétez cela 15 fois.
