Qu’est-ce que le régime yaourt, comment est-il fabriqué ? Liste de régime
Régime yaourt En créant un effet détoxifiant, il nettoie les déchets dans le corps et assure une perte de poids saine. Le régime au yaourt, qui est appliqué par les personnes qui veulent perdre du poids et brûler les graisses rapidement, aide à accélérer le métabolisme, fait fonctionner les intestins et Ceux qui perdent du poids avec un régime au yaourtils perdent leur poids de manière saine et facile.
Liste de régime de yaourt
Fournit 4 kilos en une semaine Liste de régime de yaourtLes aliments à consommer dans l’application sont les suivants ;
- Repas du petit-déjeuner :300 g de yaourt sans gras, un verre de thé ou de café non sucré
- Déjeuner:300 g de yaourt sans gras, un bol de soupe ou une salade de légumes
- Collation:300 gr de yaourt sans matière grasse, 1 assiette de salade de saison aux fruits de saison
- Dîner:300 g de yaourt sans matières grasses, un bol de soupe et de la viande maigre préparée sur le gril
- 3-4 pruneaux ou abricots secs peuvent être consommés une heure avant d’aller se coucher,
décrit liste de régimeIl a été rédigé comme le contenu d’un programme de régime d’une journée, et avec des modifications mineures conformément à cette liste (par exemple, consommer une salade de légumes comme soupe de légumes le lendemain), de nouveaux jours peuvent être créés.
Préparez-vous avant de suivre un régime
Commencer le régime yaourt perdre du poids avec du yaourt À cette fin, les individus doivent d’abord se préparer à un programme de régime. Il est précieux d’être cohérent dans les régimes appliqués et de les appliquer jusqu’au bout. Après un certain laps de temps, des problèmes importants peuvent survenir chez les personnes qui commencent le régime en continu et le terminent sans le terminer. Les personnes qui décident de commencer un régime doivent se préparer et s’assurer qu’elles continueront l’application jusqu’à la fin.
