Voyons quels sont les aliments respectueux de la peau ?
soin de l’intérieur
Cette fois, vous faites vos soins de peau en interne, pas en externe. Alors faites attention à ce que vous mangez ! Ne vous inquiétez pas, nous n’avons pas de programme diététique pour vous forcer. Nous sommes venus avec des offres alimentaires que vous pouvez préparer pratiquement.
légumes à feuilles vertes
Les légumes à feuilles vertes sont une excellente source de calcium, A, C et de précieuses vitamines K. Il contribue à la défense de la barrière d’hydratation de votre peau.
Patate douce
La patate douce, riche en bêta-carotène, c’est-à-dire en antioxydants, aide à éliminer les éléments toxiques du corps, tout en protégeant votre peau contre les rayons du soleil, en rugissant le vieillissement prématuré et en endommageant les cellules de la peau.
Tomates
La tomate, indispensable au petit-déjeuner, protège votre peau des rayons UV.
Raisins rouges
Les raisins rouges contiennent quelque chose appelé resvératrol. Cette matière dans sa coquille a l’effet inverse du vieillissement. Il protège également la peau contre les tensions.
Pastèque
La pastèque, que vous pouvez consommer abondamment lorsque l’été arrive, est une belle source pour hydrater votre peau car elle est riche en eau.
