È possibile perdere peso dal viso puoi assottigliarlo con esercizi di respirazione!

Perdere peso dal corpo è un risultato che si può ottenere con lo sport o con la dieta. Allora come si perde peso? Molte persone si lamentano del peso del loro corpo, ma del loro peso sul viso. Sapevi che puoi snellire il viso con alcune offerte? Sì, hai sentito bene! Puoi perdere peso anche dalla tua faccia! Ecco cosa devi fare!

Snellisci il viso con esercizi facciali

Prima di iniziare gli esercizi facciali, devi riscaldare i muscoli facciali. Prova a pronunciare le lettere “I”, “O”, “E” e “A” a bocca spalancata stando in piedi o seduti, con la regola di mantenere il corpo rigorosamente eretto. Continua questa pratica finché non senti che il viso si sta riscaldando.

Abbi cura di respirare correttamente

Inspira attraverso il naso tre volte ed espira attraverso la bocca. Mentre respiri profondamente, gonfia bene le guance e solleva le sopracciglia verso l’alto. Questo farà lavorare i muscoli delle guance. Ripeti questo allenamento per 3 serie da 30 ripetizioni.

continua la pratica della respirazione

Questa volta, immagina di fare l’opposto di quello che hai appena fatto. Quindi tira dentro le guance. Cerca di sembrare un pesce rosso con le tue labbra. 30