PENELOPE CRUZ A RÉVÉLÉ DES SECRETS DE BEAUTÉ
Penelope Cruz, qui s’apprête à tourner un film avec Pedro Almodovar, fait également la promotion de son nouveau film d’espionnage intitulé “The 355”, qui sortira l’année prochaine. Cruz, le nouveau visage de la marque Lancôme, a expliqué à Elle Canada comment elle maintient sa peau saine et éclatante. Penelope Cruz, qui vieillit mais ne vieillit jamais sous nos yeux, a peut-être trouvé la formule pour paraître éternellement jeune ! Fascinée par son éclat naturel, Cruz a partagé tous ses rituels et secrets avec les lectrices. Ci-dessous, vous pouvez voir la routine d’entretien et de bien-être étape par étape de Cruz…
COMMENT PENELOPE CRUZ COMMENCE-T-ELLE LA JOURNÉE ?
« Je me lève à 7h30 du matin, j’ai besoin de sept ou huit heures de sommeil chaque nuit. Si je ne travaille pas, j’essaie de m’entraîner le matin. Ensuite, je prends le petit déjeuner avec ma famille, et si c’est jour d’école, je prépare mes enfants Leo et Luna pour l’école.
QUE CONSOMME-T-IL POUR LE PETIT-DÉJEUNER ?
« Oeufs, fruits, céréales ménagères ou toasts de blé et jus de céleri. En parallèle, je prends des compléments naturels et j’ai un mélange de protéines bio. J’adore le lait d’amande et le café arabica bio, mais je n’en consomme pas plus de deux verres par jour.
QU’Y A-T-IL DANS LE RÉFRIGÉRATEUR ?
« Nous avons plein de fruits, de légumes, de viandes et de poissons fermiers bio dans notre frigo. Nous avons du quinoa, des pâtes, du riz brun, du sucre de coco, de l’édulcorant et du chocolat dans nos placards. J’aime manger sainement. Je ne suis pas un régime raisonnable, mais j’aime les aliments sains et biologiques, et c’est ainsi que mes enfants les mangent aussi.
QU’EST-CE QUE LE SAUVEUR DE PEAU ?
« Je fais des brossages à sec sur mon corps de temps en temps, ça élimine les toxines. À un moment donné, mon maquilleur Pablo Iglesias a appliqué des rouleaux de jade sur mon visage sur le tournage de mon dernier film, et devinez quoi ? Ça marche vraiment.”
COMMENT SOIGNE-T-IL LES CHEVEUX ?
« Je fais tous mes soins capillaires moi-même ! J’ai grandi dans le salon de beauté de ma mère, donc je connais les secrets d’une chevelure saine. Je connais les procédures de coupe, de teinture et de séchage des cheveux. J’ai coiffé et maquillé Salma Hayek avant une première. La maison n’avait plus d’électricité et j’ai dû faire tout cela à la lueur des bougies ! C’était un peu difficile.
COMMENT GARDE-T-IL VOS CHEVEUX ?
« Je préfère le naturel. Si j’ai une mauvaise journée avec mes cheveux, j’ajoute du volume avec du shampoing sec et je rends les choses plus salissantes.”
QU’EST-CE QUE LA PRÉFÉRENCE DE STYLE DE MAQUILLAGE DE NUIT ?
“Je tends vers un style audacieux dans mes yeux et je préfère un rouge à lèvres nude ou au contraire : un rouge à lèvres rouge et un maquillage des yeux simple.”
EN REGARDANT DANS LE MIROIR…
“Je vois ce que je ressens à ce moment-là.”
COMMENT A-T-IL ATTEINTE CETTE CONFIANCE ?
« J’ai suivi une formation de ballet classique pendant 17 ans et les bénéfices ont été énormes. Maintenant, je fais juste du travail de résistance et du cardio pendant une heure trois ou quatre fois par semaine.
QUELLE A ÉTÉ LA CHOSE FOLLE QU’IL A FAIT AU NOM BEAUTY ?
“Je pense que c’est la permanente que j’ai demandé à ma mère de faire à 13 ans. Comme beaucoup de jeunes filles, j’ai été imitée par Julia Roberts.
COMMENT C’EST RELAXANT ?
« J’essaie de m’entraîner adéquatement et de faire attention à mes heures de sommeil. Tout comme je fais de la Méditation Transcendantale ; Je l’ai fait pendant des années dans la vingtaine et cela a vraiment fonctionné. Un long massage à mi-chemin peut aussi être parfait.
QUELLE EST LA NOUVELLE PASSION POUR LA POSSIBILITÉ ?
« Hormones bio-identiques. Je lis toujours sur la nutrition et la médecine, surtout en ce qui concerne les hormones. Au cours des dernières années, j’ai beaucoup appris de médecins comme Habib Sadeghi, Nigma Talib, Valentín Fuster et Dominique Fradin-Read et je suis reconnaissant pour les informations incroyables qu’ils ont partagées.
QU’EST-CE QUE LE RITUEL PLAISIR NUIT ?
“Je nettoie et hydrate toujours ma peau.”
QUELLE EST LA DERNIÈRE CHOSE QU’IL A FAIT AVANT D’ÉTEINDRE LES LUMIÈRES ?
“Je lis, puis je passe en revue ma journée et je pense à des choses pour lesquelles je suis reconnaissant.”
