Quali sono i sintomi della carenza di vitamina A provoca secchezza della pelle!
La carenza di vitamina A si verifica a causa di disturbi nutrizionali e malnutrizione. La vitamina A è un composto organico liposolubile essenziale per la vista e la salute del tessuto epiteliale. La sua carenza può causare secchezza della pelle, problemi alla vista e problemi riproduttivi. Abbiamo elencato per te 5 segni, che sono i sintomi della carenza di vitamina A nel corpo.
pelle secca
La vitamina A ha un ruolo prezioso nel fornire l’umidità di cui il corpo ha bisogno per riparare il tessuto cutaneo. In assenza di questa vitamina, la pelle diventa così secca da diventare rossa, come se fosse ferita. Anche la pelle squamosa, come l’eczema, può essere molto pruriginosa.
Acne
La vitamina A ha un potere efficace nella riparazione del tessuto cutaneo. In caso di sua carenza, si può osservare un’eccessiva lubrificazione, che può portare a secchezza o acne sul viso. Questo è il motivo per cui molti esperti usano la vitamina A per trattare i problemi legati all’acne.
ferite a guarigione ritardata
La produzione di collagene aiuta a guarire le ferite del corpo in breve tempo. Se la produzione di collagene nel corpo è sufficiente, aiuta anche la sintesi della vitamina A. Se noti che le ferite sulla tua pelle guariscono tardi, riconsidera la frequenza con cui consumi cibi contenenti vitamina A, come carote, arance, latte e carne rossa.
cecità notturna
La carenza di vitamina A può portare alla cecità notturna, nota anche come “nictalopia”. In questo caso, in ambienti scarsamente illuminati, la rigidità del sistema oculare si indebolisce e può diventare difficile vedere al buio.
problemi di concepimento
Se hai problemi a concepire, fai controllare i tuoi depositi di vitamina A. Una dieta ricca di vitamina A dà risultati molto positivi sulla salute riproduttiva di uomini e donne. Consumare cibi ricchi di vitamina A può aumentare la fertilità. Inoltre, è molto importante agire con attenzione, poiché la carenza di vitamina A può portare ad aborto spontaneo durante la gravidanza.
