È dannoso lavarsi i denti subito dopo un pasto, avvertono gli esperti!

Sapevi che lavarsi i denti velocemente dopo un pasto è molto dannoso per i denti? Lavarsi i denti velocemente dopo aver consumato cibi acidi e zuccherati, così come bevande gassate, provoca l’erosione dei denti. Abbiamo appreso tutte le domande sulla salute orale e dentale dal dentista Pertev Kökdemir.

NON LAVARTI I DENTI SUBITO DOPO AVER MANGIATO

Non lavarsi i denti dopo aver consumato cibi acidi e zuccherati e bevande gassate. Bevi invece 1 bicchiere di acqua tiepida Oltre a cibi sani come la frutta fresca, anche alcune tisane, bevande acide, cibi acidi o zuccherati causano l’erosione dei denti. In uno studio, è stato concluso che coloro che consumano agrumi più di due volte al giorno sono 37 volte più a rischio di erosione dei denti rispetto a coloro che non consumano agrumi frequentemente.

NEL Cluster RISK SONO INCLUSI ANCHE I CONSUMATORI DI SODA

Inoltre, anche coloro che consumano aceto di mele o bevande sportive una volta alla settimana o più e coloro che consumano bevande gassate ogni giorno sono nel gruppo a rischio. Queste abitudini aumentano la probabilità di erosione da acido nei denti 4-10 volte di più al centro.

SMALTO MORBIDO

Il dentista Pertev Kökdemir mette in guardia contro l’erosione da acido: “Non lavarti i denti velocemente dopo aver mangiato”.

PUOI SPAZZOLARE PRIMA DI ANDARE A LETTO

Il dentista Pertev Kökdemir ha dichiarato: “Lavarsi i denti rapidamente dopo aver consumato questi alimenti può accelerare l’effetto dell’acido sullo smalto dei denti ed erodere lo strato inferiore. Perché i residui che si attaccano ai denti nel pasto si trasformano in acido in breve tempo. i denti subito dopo un pasto fa sì che l’acido si diffonda in bocca. “L’acido riduce la qualità dello smalto, ne riduce la durata. Pertanto, i denti si deteriorano molto più facilmente. Lavati i denti 1-2 ore dopo, non subito dopo aver mangiato . In effetti, la cosa più ideale è lavarsi i denti prima di andare a letto la sera.”

PER UN BICCHIERE DI ACQUA CALDA!

Il dentista Pertev Kökdemir spiega la soluzione più semplice come segue: “Il semplice test è che dobbiamo sciacquarci la bocca con acqua per neutralizzare l’acido dopo aver mangiato qualcosa di acido. Se senti il ​​bisogno di lavarti i denti, sciacquati la bocca e poi bevi un bicchiere di acqua tiepida».

FONTE: Pembenar